Como manter a disciplina nos treinos durante o inverno
O inverno traz temperaturas mais baixas, dias mais curtos e uma vontade inexplicável de se esconder debaixo das cobertas. Mas, aqueles que desejam manter a forma física durante essa estação, é fundamental encontrar maneiras de superar esses obstáculos e se manter disciplinado nos treinos. Neste artigo, discutiremos os benefícios do treino de inverno, as dificuldades […]